co polecacie

[...] zastanawiam się czy coś kupić teraz czy pochodzić kilka tygodni na sucho i dopiero wtedy kupić Creatyne lub KRE ALKALYN - czy w ogóle coś brać (co do tych dwóch to, który polecacie Creatyne czy KRE ALKALYN?)(zaznaczę że po przerwie 7 miesięcznej jestem dopiero trzeci tydzień na siłce) Najbardziej mnie denerwuje to że przy nie który Cw łapie [...]

[...] nie masz to sztanga 10. podciaganie sztangielek wzdluz tulowia zdecydowalem sie na to gdyz chcialem tez pobudzic kaptury ktorych nie robie oddzielnie. Wiem ze bardzo czesto polecacie unoszenie sztangielek bokiem, wiec jezeli efektywnosc tych cwiczen jest podobna wolalbym pozostac przy unoszeniu wywal 11. biceps - sztanga prosta na modlitewniku [...]

Rower do 1000zł lepiej złaożyć czy kupić w całości? Co polecacie? Rower ma służyć do dojazdów w mieście, ale jakiś wypadzik w teren nieraz też się zrobi na pewno..

[...] dzisiaj 3,5litra Poradźcie proszę co z tymi przysiadami? Na razie kupiłam w aptece glukozaminę, galaretek raczej do diety nie chcę włączać, przerwę wiadomo zrobię.. Co polecacie zamiast? Przysiady nożycowe będą ok ? Czy może bułgarskie...? W treningu B mam wykroki. Klatka stoi w miejscu od ok miesiąca.. Co zrobić? Dorzuciłam WS , może [...]

[...] że gdybym startował to bym z nim walczył ale ok :) Kolejna sprawa to teraz plan na wakacje. 15 czerwca kończą mi się treningi i chciałem zapytać co mi najbardziej polecacie na te wakacje robić. Treningów nie będę miał do sierpnia raczej. W sierpniu chyba tam raz czy dwa w tygodniu ale do tego jeszcze troche czasu. Myślałem właśnie, [...]

A jakie polecacie turfówki? Chętnie bym kupił puma king all round, ale na necie nie ma mojego rozmiaru a w sklepach pumy nie ma. Do wydania do 200zł. Głównie grałbym na sztucznej trawie. Co polecacie?

[...] koszykówka - czwartek: 16:00-16:45: basen W wolnym czasie jeżdżę na rowerze/nartach. Planuje dorzucić też jogging, tylko nie wiem czy trening interwałowy, czy jaki? Co polecacie, w jakie dni? Jeśli bym biegał to raczej wieczorami, co wówczas z dietą, która zakłada trening pomiędzy III a IV posiłkiem? Mam wówczas zmienić kolejność posiłków [...]

[...] 2.100g owsa+3jajka=placek+jabłko+ogórki 3.około 100g kaszy+udko z kaczki+kapusta 4.100g owsa+3jajka+ogórki 5.wejdzie twaróg jeszcze tak z ciekawosci zapytam co polecacie na te mieśnie brzucha jakie cwiczenie? bo wydaje mi sie ze u mnie sa słabe a chiałbym zeby po redukcji były widoczne Ten brzuch nie jest moim ideałem bo reszta [...]

siemano pany jaki cykl polecacie lajtowy taki do 150zł:P tak myslalem nad jakims spalaczem z olimpu do tego bialeczko jakies i odzyweczka tylko mysle narazie jaka odzywke moze CP albo nie wiem cos innego co polecacie

co polecacie na pierwsze sniadanie ? I na drugie sniadanie z czym moglbym jesc chleb ciemny ? do niedawna jadlem bolki z twarogiem (lecz mi zbrzydlo) i szukam czegos nowego.

Niedługo wpadnie mi 100-150 zł, które będe mogł przeznaczyć na suple. Co polecacie kupić? Myślałem nad bcaa. Co teraz warto kupić?Jak dla mnie bcaa nie musi być smaczne bardziej sie liczy aspekt ekonomiczny Zmieniony przez - hator w dniu 2010-05-24 22:28:02

[...] muszą być małe objętościowo (tabletki), aby nie było nadbagażu. Chcemy coś naprawdę dobrego na masę oraz na siłę (koks odpada). O HOLODROL Liquigels Gaspari Nutriton słyszałem bardzo dobre opinie więc już go zamówiłem, a co polecacie jeszcze, napiszcie kilka nazw produktów które zadziałają? Anabolx - może Ty cos tutaj skrobniesz? dzięki z góry

Hej, pytanie do doświadczonych: co polecacie na ostatni szlif? Jestem na redukcji od stycznia, zjechałem z BF z 14 do 8%. Brałem yohę ostatnie 2 miesiace ale już nie klepie, a zostało jeszcze troche opornego tłuszczu głównie na łydkach, udach i pośladkach. Chciałbym jakiś mocniejszy spalacz który podkręciłby termogenezę. Trening: siłownia 5x w tyg [...]

Witam. Jestem w trakcie redukcji od 2 miesięcy, jednak waga już stoi (85kg). Micha i trening dopięte. Nigdy nie używałem spalacza. Co polecacie na początek? jest w czym wybierać http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html

Dorian Yates - Black Bombs czy PharmaFreak - Ripped freak co polecacie??

Dorian Yates - Black Bombs czy PharmaFreak - Ripped freak co polecacie?? Black Bombs - użyłem pod koniec redukcji, cała porcja była za mocna na początku, silne bóle głowy występowały nawet do 4h po treningu. Jak organizm się przyzwyczaił to było ok. Mega pobudzenie i koncentracja. Stosuje od czasu do czasu na masie w gorsze dni. Jako [...]

Co polecacie jako pierwszy spalacz? Myślę ,że miesiąc dwa redukcji zostąło

4 miesiące na redukcji. Było 82 kg, jest 75. Wzrost 171. Chce się pozbyć najbardziej fatu z dołu brzucha i boki. Dieta i trening jest. Czasami zdarza się lekkie nadciśnienie. Co polecacie? Ktoś próbował target a2? może yoha solo? Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2016-01-18 15:58:23

Co polecacie na zmniejszenie ssania?Mimo że nie mam nadwagi dość spora ilosc BF. Dodam,ze mam juz sprawdzone rzeczy tupu Therm line, sinetrol, spore dawki kofeiny,piperyna, thermo speed,Burn24 no i kiedyś dawno stary dobry Thermal-Pro...

To fakt, ja po wczorajszym jednym ale solidnym posiłku wieczorem zapchany jestem fest. Brzuch wydęty. Sporo objętości jedzenia, dużo warzyw, mąki otrębów pełnoziarnistych, puszka fasoli zrobiła robote {:-( Też muszę coś sobie sprawić dla ułatwienia tych spraw. Co polecacie?? Suplementacja witaminą D ułatwia "poślizg" :-))